Остеопат призвал выбрать труд на субботнике вместо «постоянного» застолья на майских праздниках

Фото: РИА Новости

Физическая активность полезна для здоровья, переедать вредно.

Работа на свежем воздухе способствует выработке эндорфинов и улучшению настроения.  

Об этом в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» рассказал директор центра реабилитации Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, врач травматолог-ортопед Константин Терновой.

«Конечно, в субботнике есть польза для здоровья. Работа на свежем воздухе, физическая активность, общение, а не застолье постоянное. Труд он облагораживает. Общественная польза, сделаем всё чисто, это хорошая вещь. Я думаю, это гораздо лучше, чем употреблять алкоголь, сидеть за столом и есть все десять дней. 

Учитывать надо исходное состояние здоровья, наличие сердечно-сосудистых заболеваний, брать работу посильную своим физическим возможностям. Должен быть здравый смысл. Не таскать бревна, если физически ты не можешь это делать. Брать мусор, покрасить что-нибудь. Работа на свежем воздухе и смена обстановки, когда человек делает что-то хорошее, то у него вырабатываются эндорфины, поэтому настроение улучшается».

Главный диетолог Минздрава призвал «не объедаться» шашлыком на майских праздниках. Мясо в умеренном количестве не может навредить человеку, если нет противопоказаний. Об этом в разговоре с радиостанцией «Говорит Москва» заявил научный руководитель ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», академик РАН Виктор Тутельян. 

43% россиян выступили против принудительных субботников на работе. Каждый четвёртый полагает, что запрещать их не стоит. Результаты опроса сервиса по поиску работы SuperJob есть в распоряжении радиостанции «Говорит Москва».