Диетолог объяснила ожирение стрессом

Фото: dpa/picture-alliance

Школьники беспокоятся о контрольных работах, заедая переживания.

Взрослые озабочены выплатой ипотеки, это повышает тягу к сладкому, сообщила в эфире радиостанции «Говорит Москва» Елена Соломатина.

«У нас заложены все эти механизмы. Почему мы сейчас толстеем? Да потому что еда. Почему мы любим эту еду? Почему мы сахар любим в таком количестве? Потому что это короткий путь для гормонов удовольствия.

Это стресс, когда мы сидим в тёплой комнате, но наш мозг думает: ипотека, к контрольной завтра не готов и так далее. Дети сейчас вообще всё время стрессуют. Из-за этого люди тоже поправляются. Они прибегают к еде. Пить — вредно, курить — вредно, секс — не дай бог. А еда — это же самый легализованный способ».

Ранее врач-педиатр назвала пешие прогулки универсальным средством в борьбе с ожирением у детей. Ходьбой следует заниматься в течение получаса и постепенно увеличивать нагрузку. Чтобы помочь ребёнку в похудении, менять образ жизни необходимо всей семье, подчеркнула заведующая амбулаторным отделением №1 Морозовской больницы Анастасия Константинова в эфире радиостанции «Говорит Москва».