Психиатр предупредил о риске нарушений аппетита и сна из-за просмотра коротких роликов

Фото: РИА Новости/Илья Питалев

Не стоит проводить много времени в соцсетях.

Такая привычка влияет на память и ум. Сравнивать зависимость от клипов с наркотической неуместно, рассказал в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» Александр Федорович.

«Гормональный фон, потому что мы испытываем определённое удовольствие во время еды, во время взаимодействия с третьими лицами. Это же происходит при состоянии влюблённости, и много ещё при каких ситуациях вырабатываются гормоны, в том числе при просмотре роликов. Это сказывается на когнитивных функциях, приводит к определённым нарушениям сна, аппетита, может способствовать нарушению кровотока, который может проявляться головными болями, общей слабостью. Зрение можно посадить, позвоночник можно убить, потому что голова свисает, геморрой можно заработать, потому что гиподинамия, задница прижата к мягкому креслу, а всё остальное — нет, не изменится.

Химические вещества обеспечивают химическую зависимость, то есть ту, которую мы можем определить на химическом уровне. Да, гормональный фон меняется, но наркотики — это не гормональный фон, это физические функции, функции печени, функции мозга, функции, определяющие качество сосудистого русла, в частности, капиллярной сети, то есть мы это можем выявить».

Ранее учёные из Китая сообщили, что короткие видео вызывают зависимость, сравнимую с героином. Исследование Тяньцзиньского педагогического университета показало, что просмотр такого рода контента приводит к изменениям в мозге. Например, у испытуемых за два месяца объём серого вещества в орбитофронтальной коре уменьшился на 2,3%.

Кроме того, люди засыпали на 40% дольше, качество сна снизилось на 30%, а у половины началась хроническая бессонница. Также 64% респондентов испытывали нарастающую тревогу, с которой помогало справляться листание ленты.