Травматолог-ортопед призвал взрослых воздержаться от катания с ледяных горок

Фото: РИА Новости/Константин Михальчевский

Использование тюбингов особенно опасно.

Большая масса тела может привести к перелому позвоночника.

Предостережения в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» вынес Константин Терновой.

«Чем старше человек, тем с большей вероятностью он себе что-нибудь повредит. Поэтому не стоит взрослым людям кататься на ватрушках и тюбингах, это может закончиться переломом позвоночника, так как масса у взрослых людей весьма большая. Второе — нельзя, конечно, пользоваться несертифицированными горками, потому можно подпрыгнуть на ней, это приведёт к перелому позвоночника, можно влететь в столб фонарный или выкатиться на проезжую часть, быть сбитым машиной. Поэтому — сертифицированные горки, и в этом должны участвовать дети, а взрослым этого не стоит делать».

Ранее физиотерапевт сообщил о необходимости разминаться каждые 45 минут во время сидячей работы. Небольшая «пассивная» зарядка полезна для осанки.

Положение «нога на ногу», напротив, приводит к незамедлительному её нарушению, отметил в эфире радиостанции «Говорит Москва» эксперт в области физической реабилитации и механики тела Владимир Бондаренко.