Врач перечислил запрещённые к употреблению продукты для доноров крови

Перед сдачей анализов следует отказаться от жирной, острой и копчёной пищи.

Также не рекомендованы молочные продукты, яйца, спортивные коктейли и алкоголь. Есть риск осложнений процесса разделения крови на компоненты.

Об этом заведующий отделением трансфузиологии детского медицинского центра имени Дмитрия Рогачёва Павел Трахтман рассказал «Газете.Ru».

«Среди разрешённых донору в день перед сдачей крови продуктов — овощи в любом виде, кроме жареных, каши и макароны без масла и молочных продуктов, фрукты (кроме цитрусовых, бананов, фиников и авокадо), хлеб и сдоба, отварные или приготовленные на пару мясо и рыба, морсы, компоты и сладкий чай. За 48 часов до процедуры нужно отказаться от алкоголя. Это строгие рекомендации за сутки до сдачи крови», — подчеркнул он.

Спустя 48 часов после донации рекомендуется обильно питаться и пить больше жидкости, отметил Павел Трахтман.

«После сдачи 450 миллилитров крови организм теряет до 72 грамма белка, 350 миллилитров воды, 2 граммов жиров, 4 грамма полезных минеральных солей и 0,3 грамма железа. К счастью, наш организм устроен таким образом, что отлично умеет восстанавливать баланс, но донор может помочь ему с помощью правильного питания. Чтобы восполнить кровопотерю, в первую очередь, важно обеспечить поступление жидкости и минеральных веществ. Донорам рекомендуется обильное питьё в течение 48 часов после процедуры. И конечно, организму требуется строительный материал, который он получает вместе со здоровой, содержащей все необходимые питательные вещества, пищей», — сообщил врач.