Основатель конно-спортивного клуба рассказала о пользе верховой езды для здоровья
12:16 Авг. 30, 2024
Такой спорт улучшает координацию движений и способствует развитию баланса.
На занятиях всадник прорабатывает мышцы, «о которых раньше не знал», подчеркнула в эфире радиостанции «Говорит Москва» основатель КСПХ «ЮНА» Наталья Шаповалова.
«Это работа с балансом собственного тела. Допустим, когда держат равновесие на вот этих досочках [сапы — прим. ГМ]. Я бы сравнила верховую езду с этим. Потому что человек, который ездит верхом, его баланс отделён от баланса лошади. То есть он не держится за повод. Точка опоры — его собственное тело. И в этом смысле работает координация очень хорошо, стабилизация. Те мышцы, о которых раньше не знали, это всё прорабатывается при верховой езде».
Для первой тренировки новичкам следует выбирать менее темпераментных лошадей — кобылу или мерина, добавила специалист.
«Мы можем сказать, что новичку и любителю намного проще выстроить взаимоотношения с кобылой или с мерином, потому что жеребцы, у них намного больше энергии. Новичку-любителю намного легче управиться именно вот с этими двумя видами лошадей, потому что на жеребцов нужно намного больше сил. У них много энергии, и эту энергию надо прикладывать в правильное русло».
Ранее врач предупредил о риске «отключения ягодиц» из-за сидячего образа жизни. Недостаток движения опасен. Из-за гиподинамии мышцы атрофируются. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказал кинезиолог Пётр Морозов.
-
20:15 Июль 21, 2024
Крупнейший в России конный фестиваль «Иваново поле» в шестой раз прошёл в Подмосковье
-
13:05 Март 18, 2024
Врач предупредил о риске «отключения ягодиц» из-за сидячего образа жизни
-
16:21 Сен. 4, 2023
В Якутии члену экипажа танка «Алёша» подарили автомобиль УАЗ и табун лошадей
-
15:28 Март 7, 2023
-
19:53 Сен. 2, 2022
-
18:50 Июнь 26, 2022
-
15:11 Фев. 18, 2022
-
08:29 Янв. 20, 2021
Жителю Приморья возместили утрату лошади после нападения амурского тигра
-
20:53 Ноя. 23, 2018
Под Калининградом женщина за рулём внедорожника протаранила табун лошадей
-
17:42 Май 31, 2018
На Камчатке депутат попросил место для коня у здания правительства региона
-
16:59 Июнь 8, 2017
В День России по центру Москвы прогарцуют всадники Кремлёвской школы верховой езды
-
22:04 Авг. 22, 2016
На Поклонной горе в Москве прошли мероприятия в честь Дня флага России
Связь с эфиром
- СМС+7 (925) 88-88-948
- Звонок+7 (495) 73-73-948
- Telegramgovoritmskbot
- Письмо[email protected]