Диетолог призвала мужчин не злоупотреблять пивом в жару

Фото: GENNADII KHAMELIYANIN/RUSSIAN LOOK

У хмельного напитка высокий гликемический индекс.

Людям, не склонным к набору веса, можно пить его по вечерам, но нечасто, сообщила в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» Елена Соломатина.

«Пиво содержит алкоголь, хоть и не в высокой концентрации, но алкоголь в жару — не самый лучший помощник. Пиво имеет достаточно высокий гликемический индекс, вот почему у него низкая калорийность, как у томатного сока. Пиво — не лучший напиток в жару. Его можно пить вечером, опять же, для тех людей, кто не боится поправиться, у кого нет инсулинорезистентности.

Пиво содержит фитоэстроген, об этом тоже нужно помнить. Когда есть определённый дисбаланс, особенно с возрастом, количество мужских половых гормонов уменьшается у мужчины, и тут ему ещё и фитоэстрогены, то есть это предшественники женских половых гормонов. Опять же, за раз ничего не будет, а вот если регулярно это использовать и ещё в больших количествах, то в конечном итоге это тоже приводит к уменьшению уровня мужских половых гормонов. Фигура начинает меняться, характер».

Ранее синоптик предупредил о грозах в столице на выходных. Они «притушат» высокую температуру воздуха до 25 градусов тепла. На следующей неделе атмосферные осадки могут стать регулярными, сообщил радиостанции «Говорит Москва» глава прогностического центра «Метео» Александр Шувалов.

До этого Роспотребнадзор рекомендовал сократить рабочий день при температуре в помещении 28,5 градуса. При достижении этой отметки следует отпускать сотрудников на час раньше.