Психолог рассказала, как распознать неуверенного в себе человека

Фото: РИА Новости/Станислав Красильников

Такие люди неспособны воспринимать похвалу.

Получая комплименты, они начинают краснеть и менять тему разговора.

Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала Елена Соловьёва.

«Неуверенный человек в базе имеет страх быть собой. Если мы очень глубоко будем разбирать, что такое неуверенность, то это страх проявляться, страх заявляться и именно быть собой. Чем неуверенные люди отличаются от уверенных? Во-первых, у неуверенных людей целая куча сомнений всегда. Во-вторых, они очень часто оценивают себя негативно. Неуверенные в себе люди отличаются излишним смущением и стеснением.

Когда невозможно вообще человека похвалить, чтобы он не застеснялся, не закраснелся и не сказал: «Да ладно, это вообще всё само, я к этому не имею ни малейшего отношения». Люди. Неуверенные в себе, они внимания выдерживать не могут. Поэтому, когда им делают какой-то комплимент или даже подчёркивают какие-то достижения, то есть хвалят, они это внимание, эту похвалу выдержать не могут. Они начинают очень смущаться, стесняться, и даже в теле эту неуверенность физиологически проявлять».

Ранее клинический психолог назвала стремление «отключиться от реальности» причиной эмоционального выгорания. Отказ от чтения новостей и просмотра телевизора не поможет унять тревогу. Создавать «персональный рай» в информационной изоляции неэффективно, отметила гештальт-терапевт Ирина Смолярчук в эфире «Говорит Москва».