Врач предостерёг от самостоятельного подбора ортопедических стелек для обуви

Фото: РИА Новости/Рамиль Ситдиков

Их стоит покупать и устанавливать только после рекомендации специалиста.

В противном случае могут возникнуть изменение формы стопы, напряжение.

Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» сообщил врач-ортопед Михаил Шилов.

«Специальные стельки с какими-то супинаторами, с амортизаторами изменяют саму конструкцию обуви. Обувь делается с учётом того, что она будет без дополнений каких-то. Если мы вставляем туда какие-то ортопедические стельки дополнительные, они изменяют абсолютно геометрию обуви. Можно и не лучше сделать, а только хуже.

Любые ортопедические стельки, если они не показаны врачом — это костыли. Вы меняете модель стопы, потому что стелька формирует и свод стопы, и напряжение. Если вы без стелек уже будете ходить, то вам либо неудобно будет, либо просто нога будет уставать ещё сильнее. Если какие-то стельки вставлять в обувь, то только гигиенического плана — ароматизирующие, дезодорирующие. Если покупаете обувь, то специальную стельку геометрическую в неё лучше не всовывать, если нет показаний врача».

Шилов также развеял миф о том, что обувь может разнашиваться. Размер не должен быть меньше, пояснил эксперт.

«Лучше, если обувь будет немножко больше, чем меньше, потому что это корригируется. Если она тесная, вы это никак изменить уже не сможете. Это миф, что разносится. Скорее, не обувь разносится, а нога подстроится под обувь. Когда женщины пытаются залезть в какие-то туфли, которые им меньше на размер, они, в конце концов, могут туда запихнуть — нога изменит геометрию. Если обувь немножко больше, то подправить это всегда можно, если она несильно велика. Лучше больше, чем меньше».

Ранее Шилов посоветовал носить в офисе сменную обувь из-за риска кожных заболеваний. Ношение тёплых ботинок в помещении может привести к проблемам с кожей на ногах и способствовать появлению запаха.