Психолог дал совет, как сохранить спокойствие на фоне ситуации на Украине

В ближайшие недели не стоит пытаться оценить ситуацию — лучше просто наблюдать.

Таким мнением с телеканалом «360» поделился психолог, доктор наук, профессор Андрей Зберовский. Он призвал в условиях обострения общественно-политической обстановки не озлобляться и «не создавать себе образ врага».

Также специалист посоветовал не пугать себя «картинками из военного прошлого». По его словам, у многих при упоминании о военных операциях возникают ассоциации с Великой Отечественной войной, о которой они слышали с детства.

«Сейчас совершенно не та ситуация. Не накручивайте себя образами, которые не относятся к современному дню. Войны в классическом понимании не будет — бомбардировок городов, карточек и хлеба по талонам», — заметил психолог.

Также Зберовский порекомендовал не скупать доллары и не делать запасы гречки», чтобы не впадать во всеобщую истерию.

«Я советую большого внимания новостям не уделять, не сбегаться каждый час к телевизору, прислушиваясь, что происходит. Не нужно паники: это история не такая. Мы должны понимать, что процесс дипломатический по всем коммуникациям осуществляется. Думаю, в течение месяца, наверное, будут найдены дипломатические варианты выхода из этого тупика и все стабилизируется», — сказал Зберовский.

По мнению психолога, успокаивать должно осознание того, что «никто в мире, включая всю Европу и Азию, не заинтересован в войне». Он уверен, что все ограничится «достаточно быстрой и короткой военной операцией».