Главная Новости

Учёные назвали грецкие орехи самым полезным продуктом для сердца

09:09 Май 18, 2020

Фото РИА Новости

В их составе большое количество альфа-линоленовой кислоты, которая сравнима с омега-3 жирной кислотой, содержащейся в рыбе.

Об этом рассказала доктор медицинских наук в Гарвардской школе общественного здравоохранения Марта Гуаш Ферре, сообщает Lavanguardia. Кроме того, специалист отметила антиоксидантные и противовоспалительные свойства продукта.

Эксперт также напомнила, что два года назад были опубликованы результаты исследования, авторами которого стали Гуаш и её команда. Тогда исследователи пришли к выводу, что употребление трёх порций грецких орехов в неделю снижает риск смерти от разных причин на 45%.

Версия для печати
Все новости
Новости по теме

Связь с эфиром


Сообщение отправлено